Qi-Gong-Mixed - Self-Defence Sportschule in Dussnang

Lass dich überraschen und  sei neugierig, was dein Körper zu  dieser Trainingsform zu sagen hat….

 

Die langsamen und harmonischen  Bewegungen werden angeleitet und  in Ruhe, natürlich und fliessend  ausgeführt. Körperliche, seelische  und geistige Funktionen können  im Sinne der Regulation und  Stärkung beeinflusst werden.

  

Atmung

 

Akkupressurpunkte

Gesundheitsübungen

 

Ruhe und Meditation

Fingeryoga

 

Töne

Vorstellungskraft

Kinesiologie

  

keine Lektion gleicht der anderen und ist in sich immer abgeschlossen.