Self-Defence Sportschule in Dussnang

Chilel Flying Crane

In China steht der Kranich für ein langes Leben und wird für seine Anmut und Kraft bewundert.
Diese besondere Qi-Gong Form, die in China sehr populär ist, enthält neben den einfachen Bewegungen einige Elemente aus dem Tai Chi.

Sie eignet sich für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen und Meditation in Bewegung erleben möchten.

• Fördert die Gesundheit ganz allgemein
• Erhöht die Beweglichkeit des Körpers
• Stärkt den Gleichgewichtssinn
• Löst Gelenksblockaden
• Die Muskeln werden geschmeidiger
• Kräftigt die Wirbelsäule
• Baut Alltagsstress ab
• Als ideale Vorbereitung, Warm up, für alle Sportarten

Kurs in Dussnang in der Sportschule Rubin-Rubin (Anfahrt)


Daten Samstag Nachmittag 8. Oktober, 15. Oktober, 22. Oktober,


Kursleitung Melanie Keller

Zeit 15.00 - 18.00 Uhr

Kosten CHF 225.00

Mitbringen bequeme Kleidung, Socken

Voraussetzung Freude etwas Neues zu lernen


Anmeldung Hans Rubin (Adresse)

Melanie Keller info@zhigong.ch